Almuth BraunDiplom-Psychologin

Beratung

Handlungsfähig bleiben, wenn die Lage unübersichtlich ist.

Wer an vielen Stellen Verantwortung übernimmt, muss häufig handeln, bevor der Weg klar ist. Oft laufen dabei mehrere Vorhaben parallel, die unterschiedliche Voraussetzungen mitbringen und auf verschiedene Ziele hinauslaufen. Das gehört zur Aufgabe, kostet auf Dauer allerdings Kraft.

01 Für wen

Menschen mit Verantwortung

Verantwortung ist nicht auf Führungsrollen beschränkt. Sie kann beruflich, selbstständig, elterlich oder ehrenamtlich sein. Gemeinsam ist diesen Situationen, dass andere sich auf die eigene Einschätzung verlassen, während man selbst noch nicht sicher weiß, wohin es geht.

Weitreichende Entscheidungen
Berufliche oder private Veränderungen
Wiederkehrende Konflikte
Überlastungssituationen
Fehlende Orientierung in neuen Lebensumständen
Der Wunsch, eigene Muster besser zu verstehen

Steht eine anhaltende Belastung im Vordergrund, etwa Ängste, Grübeln, Erschöpfung oder depressive Verstimmungen, führt der andere Weg zur Psychotherapie.

02 Woran gearbeitet wird

Woraus Souveränität entsteht

Wer in solchen Lagen handlungsfähig bleibt, wirkt nach außen souverän. Souveränität wird häufig als Charakterzug verstanden, hängt allerdings nur zum Teil von der Persönlichkeit ab. In der Beratung wird sie als Zusammenspiel von drei Bedingungen betrachtet, die aufeinander aufbauen und auf dem eigenen Können aufsetzen. Sichtbar wird das meist erst, wenn eine davon fehlt.

AnschlussfähigkeitOb das eigene Können in der jeweiligen Lage zur Wirkung kommt und die Menschen erreicht, auf die es ankommt.
Interne KontrollüberzeugungOb eine Situation als beeinflussbar erlebt wird oder als etwas, das einem zustößt.
WilleOb die Bereitschaft besteht, die Anstrengung tatsächlich aufzubringen.
Kompetenzportfolio Das Fundament: was jemand tatsächlich kann, an Erfahrung mitbringt und an Netzwerk aufgebaut hat.

Die Beratung setzt dort an, wo die Kette unterbrochen ist — nicht überall gleichzeitig.

03 Ablauf

Wie die Zusammenarbeit verläuft

01

Erstgespräch

Ein Videogespräch von etwa 15 Minuten, kostenlos. Sie schildern die Lage, wir klären, ob das Angebot dazu passt.

02

Standortbestimmung

Die Situation wird sortiert: was Bestand ist, was Muster, was Umstand. Daraus ergibt sich, woran sinnvollerweise gearbeitet wird.

03

Arbeitsphase

Einzelne Gespräche in dem Abstand, der zur Situation passt — wöchentlich, wenn es drängt, sonst weiter auseinander.

04

Abschluss

Es gibt kein festes Kontingent. Die Zusammenarbeit endet, wenn sie ihren Zweck erfüllt hat, und kann später wieder aufgenommen werden.

04 Setting

Wo die Gespräche stattfinden

Das Format richtet sich nach dem Gesprächsfokus und den Rahmenbedingungen. Neben dem Videogespräch kommen ein gemeinsamer Spaziergang im Raum Stuttgart, ein Treffen im Büro oder ein vergleichbarer Rahmen infrage. Manche Themen lassen sich im ruhigen Gespräch gut bearbeiten, bei anderen hilft die Bewegung dabei, Gedanken zu ordnen. Welches Format passt, klären wir im Erstgespräch.

05 Honorar

Dauer und Kosten

Erstgespräch, Video, etwa 15 Minuten
kostenlos
Beratungsstunde für Privatpersonen, 60 Minuten
150 €

Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden. Bei späteren Absagen wird das Honorar in Rechnung gestellt.

Für Aufträge von Unternehmen gelten gesonderte Konditionen.

06 Unternehmen

Wenn ein Unternehmen beauftragt

Unternehmen können Gespräche für ihre Führungskräfte beauftragen. Umfang und Konditionen werden vorab geklärt.

Der Auftrag ändert nichts an der Vertraulichkeit gegenüber der einzelnen Führungskraft. Es werden keine Inhalte an das Unternehmen zurückgemeldet.

07 Erstgespräch

Der erste Schritt

Vor der ersten Sitzung gibt es immer die Möglichkeit, sich in einem kurzen Videogespräch von etwa 15 Minuten kennenzulernen. Das Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei und dient dazu, gemeinsam zu klären, ob das Angebot zu Ihrer Situation passt.

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