Almuth BraunDiplom-Psychologin

Psychotherapie

Wenn Belastung bleibt.

Vieles, was einen aus dem Gleichgewicht bringt, legt sich von selbst wieder. Anderes bleibt, verstärkt sich mit der Zeit und bestimmt zunehmend den Alltag. Dann ist professionelle Unterstützung sinnvoll, um gemeinsam zu verstehen, wodurch das Leiden aufrechterhalten wird, und Wege zu finden, es zu lindern.

01 Wofür

Anlässe, für die diese Praxis da ist

Ängste und anhaltende Sorgen
Anhaltendes Grübeln
Erschöpfung
Depressive Verstimmungen
Selbstwertprobleme und Selbstzweifel
Konfliktreiche Beziehungsmuster
Trennung oder Verlust
Belastende Verhaltensmuster, die trotz Einsicht immer wiederkehren

Behandelt werden Beschwerden, die das Erleben und den Alltag spürbar beeinträchtigen, soweit keine schwere psychiatrische Erkrankung vorliegt. Ziel der Arbeit ist, dass die Beschwerden spürbar nachlassen und im Alltag wieder mehr Handlungsspielraum entsteht.

Geht es eher um Entscheidungen, Verantwortung und berufliche oder private Veränderungen als um anhaltende Beschwerden, führt der andere Weg zur Beratung.

02 Passung

Wenn eine andere Unterstützung hilfreicher ist

Bei akuten psychiatrischen Erkrankungen und bei Krisen, die eine fachärztliche oder stationäre Behandlung brauchen, ist eine andere Versorgung die richtige. Diese Praxis arbeitet ambulant im Rahmen des Heilpraktikergesetzes.

Zeigt sich im Erstgespräch, dass eine andere Form der Unterstützung besser geeignet ist, besprechen wir das offen, und ich vermittle bei Bedarf an geeignete Stellen weiter. Auch dieses Ergebnis bringt Sie weiter — es klärt, wo Ihnen tatsächlich geholfen werden kann.

03 Ablauf

Wie die Behandlung verläuft

01

Erstgespräch

Ein Videogespräch von etwa 15 Minuten, kostenlos. Sie schildern Ihr Anliegen, wir klären, ob das Angebot dazu passt.

02

Vertiefung

Vor der ersten regulären Sitzung erhalten Sie einen kurzen Fragebogen zur individuellen Belastungssituation und Selbsteinschätzung. Er soll keine Diagnostik ersetzen, sondern erste Richtungshinweise geben und so gemeinsame Zeit sparen.

03

Erste Sitzungen

Die Situation wird ausführlich betrachtet: wie sie entstanden ist, welche Bedingungen sie aufrechterhalten, was bisher geholfen hat und was nicht. Daraus entsteht eine nachvollziehbare Arbeitshypothese.

04

Arbeitsphase

Was besprochen wird, wird zwischen den Sitzungen erprobt. Was sich im Alltag bewährt, bleibt; alles andere wird angepasst.

05

Zwischenbilanz

Nach einigen Sitzungen besprechen wir offen, was sich verändert hat und ob das Vorgehen weiterhin passt. Ein festes Kontingent gibt es nicht.

Verfahren

Verhaltenstherapeutischer Ansatz. Das Vorgehen ist praxisnah: Gemeinsam schauen wir uns an, welche Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen Ihnen im Weg stehen – und finden konkrete Möglichkeiten, damit im Alltag anders umzugehen.
Klientenzentrierter Ansatz nach Carl Rogers. Die Arbeit folgt dem Menschenbild von Carl Rogers: Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zu Wachstum und Veränderung in sich. Entscheidend ist eine therapeutische Beziehung, in der Ihnen mit Wertschätzung, Echtheit und einfühlendem Verständnis begegnet wird – denn Veränderung gelingt am ehesten, wenn Sie sich wirklich gesehen und ernst genommen fühlen.

04 Setting

Wo die Sitzungen stattfinden

Die Sitzungen finden derzeit online per Video statt, über webPRAX, einen besonders geschützten Videodienst für vertrauliche Gespräche im Gesundheitswesen. Ab Januar 2027 ist zusätzlich das persönliche Gespräch im Gesundheitshaus Unterschneidheim möglich.

Ab sofort
Online per Video
Ab Januar 2027
Gesundheitshaus Unterschneidheim
Espangasse, 73485 Unterschneidheim

05 Honorar

Dauer und Kosten

Erstgespräch, Video, etwa 15 Minuten
kostenlos
Sitzung, 50 Minuten
100 €

Der Satz orientiert sich am 2,3-fachen Regelsatz der Gebührenordnung für Ärzte, Ziffer 870, und gilt unabhängig davon, wo die Sitzung stattfindet.

Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden. Bei späteren Absagen wird das Honorar in Rechnung gestellt, da der Zeitraum reserviert war und kurzfristig nicht anderweitig vergeben werden kann.

Für Menschen mit geringem Einkommen stehen einzelne Plätze zu reduziertem Honorar zur Verfügung. Eine entsprechende Anfrage wird vertraulich behandelt.

Die Behandlung erfolgt auf Selbstzahlerbasis. Eine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel nicht möglich. Mehr dazu unter Fragen.

06 Erstgespräch

Der erste Schritt

Vor der ersten Sitzung gibt es immer die Möglichkeit, sich in einem kurzen Videogespräch von etwa 15 Minuten kennenzulernen. Das Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei und dient dazu, gemeinsam zu klären, ob das Angebot zu Ihrer Situation passt.

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